如果你是2026年应届毕业的硕士或博士，并且你的毕业院校在国家“世界一流大学大学建设高校”名单内，或者属于清华、北大、复旦、上海交大、同济、华东师大这六所高校的本科毕业生，就可以申请直接落户上海。在“五个新城”或自贸区新片区就业的应届研究生，只要符合基本条件，也能直接落户。如果你的情况不属于上述直接落户范围，还可以通过累计打分的方式申请，当总分达到72分时同样具备落户资格。

　　对于不符合直接落户或打分落户条件的应届生，如果计划长期在上海发展，人才引进是另一条路径。在上海市的重点机构工作，持有硕士学位并连续缴纳一年两倍社保，或持有学士学位并连续缴纳两年两倍社保且被单位认定为核心岗位人才，可以由企业为你申请人才引进落户。不过需要注意，重点机构的落户名额通常有限，具体筛选标准由企业内部制定。

　　如果你已错过了应届生落户的窗口期，但计划在上海长期工作，居转户也是一个选择。办理居转户需要先持有上海市居住证，在此基础上满足连续7年缴纳社保和个税、无刑事犯罪记录等条件。如果有中级职称，要求前4年社保基数不低于上海市平均工资，后3年不低于1.3倍；如果没有中级职称，则需要在近4年内有36个月社保基数达到两倍。

　　很多人以为落户上海只能通过应届生或居转户，其实留学回国人员落户也是一种可行的途径。取得国（境）外学历并获得中国教育部留学服务中心认证，回国后两年内在上海就业并持续缴纳社保，符合条件即可申请。这条路径对毕业院校排名、社保缴纳基数等有明确要求，但时间相对灵活，适合错过国内应届窗口或计划提升学历背景的人。

　　落户上海涉及学历、就业单位、社保缴纳等多个环节，每个环节的具体要求环环相扣。比如，应届生落户要确认毕业年份和院校属性是否匹配，人才引进需关注企业资质和岗位性质，居转户则要核查居住证和社保的连续性。很多人因为忽略其中某个细节而耽误了申请进度。凡图人才咨询专注上海落户政策细节，可为你提供免费的初步评估，梳理当前条件与目标路径的匹配度，识别材料准备中的常见风险点，帮你更清晰地规划下一步行动。

　　如果你是2026年应届毕业的硕士或博士，凡图咨询可提供免费初步评估，帮你判断毕业院校是否在直接落户名单内，以及签约单位是否符合重点机构要求。